Coaching en training in de buitenlucht!

Welkom bij Mindful Run® - Verhoog je energie en verlaag je stress!

Ontdek de harmonieuze samensmelting van mindfulness, ademhalingstechnieken en beweging in de prachtige natuur. Bij Mindful Run® bieden we unieke activiteiten die jou helpen om een gezonde geest en een fit lichaam te bereiken, terwijl je volop geniet van de buitenlucht.

Wat kun je verwachten van onze activiteiten?
Onze deskundige instructeurs nemen je mee op een reis naar innerlijke rust en balans. Tijdens onze groepsactiviteiten ontmoet je gelijkgestemde individuen en ontwikkel je niet alleen je lichamelijke conditie, maar ook je mentale veerkracht. Geen groepsactiviteit is hetzelfde, en elke sessie biedt nieuwe inzichten en technieken om je welzijn te bevorderen.

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding en aandacht? Onze individuele wandelcoaching is op maat gemaakt voor jouw specifieke behoeften. Of je nu je stressniveaus wilt verminderen, je zelfbewustzijn wilt vergroten of je prestaties wilt verbeteren, onze coach staat klaar om je te ondersteunen en te inspireren op jouw persoonlijke groeipad.

Mindful Run® is er niet alleen voor particulieren, maar ook voor het bedrijfsleven. Investeer in het welzijn van je medewerkers en stimuleer hun productiviteit en veerkracht. Ons bedrijfsprogramma biedt een verfrissende en effectieve aanpak om stress op de werkvloer te verminderen en het teamgevoel te versterken.

Ontdek vandaag nog de voordelen van Mindful Run® en geef jezelf de kans om het leven in balans te ervaren. Sluit je aan bij onze community van mindful bewegen. Samen creëren we een wereld van meer energie en minder stress.


Meteen doorlinken naar wat je zoekt

Zoek een cursus

directions_run

5-weekse Mindful Walk of Mindful Run

Zoek een opleiding

school

Voor bedrijven

location_city

Maak een afspraak

ring_volume

Gratis webinar

laptop

Mindful Walk/Run Instructeur Opleiding

Gratis webinar

laptop

Wandelcoachopleiding

Gratis e-book

import_contacts

Zoek een wandelcoach

directions_walk
  • 19 november 2024

    Adem gezond en leef langer

    Wow, dat klinkt als een flinke belofte. Maar als medisch bioloog durf ik die uitspraak te doen. Waarom? Omdat ons lichaam één groot netwerk is van systemen die elkaar beïnvloeden. Neem bijvoorbeeld ons hart en onze longen: twee vitale organen die naadloos samenwerken om ons in leven te houden. En het mooie is: door iets simpels als bewust ademen kun je je gezondheid en zelfs je levensduur positief beïnvloeden.

  • 11 oktober 2024

    Metafoor Storm als Spiegel voor Verandering

    Net zoals een storm door de natuur raast, kennen we in ons leven ook periodes van turbulentie en kalmte. Wat kunnen we van deze stormen leren? In dit blog ontdek je hoe de natuur krachtige metaforen biedt om verandering te omarmen en hoe je deze inzichten kunt toepassen in wandelcoaching. Lees verder en laat je inspireren!

  • 27 september 2024

    De kracht van het mantra: "Ik ben hier nu in dit"

    Gisteren had ik een wandelcoachsessie met Monique. Ik vroeg haar hoe het afgelopen week was gegaan. "Moeilijk" zei ze. Ze deelde haar ervaringen van de afgelopen week, waarin ze doktersonderzoeken moest ondergaan vanwege haar hoge bloeddruk.

  • 20 september 2024

    Wandelen als medicijn

    Iedereen weet het: wandelen doet goed. Het ontspant, het kan leiden tot nieuwe inzichten en je krijgt er (weer) energie van. Jij weet dat ook. Durf je ook met je coachee naar buiten te gaan? In dit artikel beschrijf ik de kracht van de natuur tijdens wandelcoaching in vergelijking met coaching vanuit een kantoor.

  • 19 juni 2024

    Vijf voordelen van wandelcoachen

    Iedereen weet het: wandelen doet goed. Het ontspant, het kan leiden tot nieuwe inzichten en je krijgt er (weer) energie van. Jij weet het. Durf je ook met je coachee naar buiten te gaan? In dit artikel de krachtige meerwaarde van wandelcoaching in vergelijking met coaching in een kantoor.

  • star
    star
    star
    star
    star

    Myriam doet haar job met passie en heeft het talent om mensen te inspireren. Ze geeft de cursus op haar eigen manier en heeft mij super veel goesting gegeven om zelf aan de slag te gaan!

    Elke Vandeweyer | Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Bedankt Myriam voor de verfrissende en leerrijke bijscholing Mindful Walk/Run 2.0. Je hartelijke (thee-)ontvangst en je enthousiasme brachten deze dag naar niveau 2.9!

    Greet Lippens | Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Ik heb erg veel bijgeleerd, heel wat nieuwe inzichten gekregen en veel inspiratie opgedaan. En dat gebeurde allemaal onder een stralende zon, in een prachtige omgeving en onder de warme begeleiding van Myriam. Ze geeft je erg veel zin om er meteen in te vliegen!

    Elke Flies | Instructeur & Wandelcoach

  • star
    star
    star
    star
    star

    De wandelcoach-opleiding zijn 3 mooie, intensieve dagen van ademen, voelen, bewustwording, leren, observeren, ervaren en gewoon doen! Je wordt, onder de deskundige begeleiding van Myriam, ondergedompeld in een oefeningenbad die je toolkit aan coachingvaardigheden verrijken om aldus je coachee nóg beter te begeleiden naar meer balans in het leven.

    Laurence De Neve | Wandelcoach

  • star
    star
    star
    star
    star

    Myriam weet als geen ander te enthousiasmeren, heeft uitgebreide kennis van zaken en weet dit heel persoonlijk te maken. Haar passie werkt aanstekelijk.

    Virginie Parent | Mindful Walk en Mindful Run Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Super fijne opleiding (Bijscholing Instructeur) met een enthousiaste dame. Er is ruimte voor eigen vragen en er wordt ingespeeld op de noden van de groep. De opleiding voldoet aan mijn verwachtingen en wordt gegeven op een super mooie locatie met voldoende parkeergelegenheid. Zalig om je dag zo door te brengen!

    Elke van de Put | Mindful Walk & Run Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Super instructeur, heel enthousiast, inspirerend en mindful over elke deelnemer. In veel oefeningen stel je jezelf kwetsbaar op, maar Myriam zorgt voor de nodige veiligheid en humor zodat je echt kan durven en groeien.

    Deirdre Vrancken | Wandelcoach

  • star
    star
    star
    star
    star

    3 inspirerende dagen in de buitenlucht zorgden bij mij voor heel wat nieuwe tools in de koffer. De praktische oefeningen die je aangereikt krijgt, zijn erg makkelijk te integreren in de mix van wandelen en coachen. Ook weet Myriam haar enthousiasme probleemloos over te brengen naar de groep en zorgt ze ervoor dat iedereen mee is van begin tot einde. Bedankt voor deze leerrijke opleiding!

    Stephanie Nijst | Wandelcoach

  • star
    star
    star
    star
    star

    Door het volgen van de cursus ervaar ik minder stress en meer energie. Ik geef de cursus een 10! De cursus was zeer goed gegeven. Ik heb er volop van genoten, mede dankzij coach Elke Flies.

    Anoniem | deelneemster 5-weekse Mindful Run/Walk cursus bij Elke Flies

  • star
    star
    star
    star
    star

    'Mindful Wandelcoaching' leek wel iets voor mij. Ik was op zoek naar meer inhoud voor mijn bijberoep, maar wist niet goed wat te verwachten. Na het webinar, waar er meer uitleg werd gegeven, keek ik zeker uit naar deze 3-daagse opleiding, maar toch bleef het spannend. Met heel veel overtuiging kan ik nu zeggen dat ik tijdens deze opleiding gegroeid ben, zowel in het Mindful Coachen als op persoonlijk vlak. Heel veel dank hiervoor Myriam

    Hilde Aerts | Wandelcoach

  • star
    star
    star
    star
    star

    Ik heb beide opleidingen gevolgd: de Mindful Run/Walk Instructeurs opleiding en de Wandelcoach opleiding. Zeer tevreden ben ik van beide! De expertise die gedeeld wordt door Myriam, in een warme context, is van onschatbare waarde. Er is voldoende afwisseling tussen theorie en praktijk in de natuur met genoeg ruimte voor eigen inbreng. Het handboek dat je krijgt is bruikbaar als extra houvast achteraf. Ik ben zeker gegroeid als coach en raad beide absoluut aan daar ze in mijn ogen een mooie aanvulling zijn als je graag naar buiten wilt gaan met je klanten. Gewoon doen!

    Inkie Reuvis | Wandelcoach en Mindful Run & Walk Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Tijdens de opleiding Wandelcoaching heb ik heel veel bijgeleerd, zowel over focus/aandacht, ademhalen, coachen maar ook over mezelf. Myriam heeft de oefeningen heel goed aangebracht, vanuit haar eigen hart en expertise met respect voor iedereen. Echt heel praktisch aangepakt. Top!

    Isabelle Van Hoecke | Wandelcoach

  • star
    star
    star
    star
    star

    De opleiding was inhoudelijk sterk, je leert al doende en kan het zelf ervaren. Er is ruimte voor vragen en oefeningen. Naast het programma om Mindful Walk/Run lessen te organiseren is er ook aandacht voor marketingtools die je helpen de 5-weekse Mindful Walk/Run cursus bekend te maken en hoe je aan de slag kan.

    Ilse Desutter | Mindful Run & Walk Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Samen met andere deelnemers in een fijne groep genieten van de natuur, bewegen, ervaringen opdoen, delen met elkaar en levensnoodzakelijke (je leeft er langer door) theorie om elke dag bewuster in het leven te staan. En dit dan kunnen delen met anderen in een 5-wekelijke cursus die is uitgewerkt en uitgeprobeerd. Die je kan invullen met ook jouw eigen creatieve aanvullingen. Genieten!

    Lies Van Nuland | Mindful Run & Walk Instructeur

  • star
    star
    star
    star
    star

    Myriam is een hele kundige en enthousiaste opleider die de groep letterlijk en figuurlijk meeneemt in wat ze wil overbrengen en ook echt oog heeft voor de individuele deelnemer. Centraal staat ervaringsgericht leren, waarbij er ruimte is om je eigen draai er aan te geven. Ze deelt haar kennis en ervaring op een hele openhartige manier en staat daarnaast ook open voor andere inzichten. Ik heb genoten van de opleiding tot wandelcoach bij haar en ik gun iedereen een opleiding of coachsessie bij haar!

    Irene de Bruijn | Wandelcoach

Video Wandelcoach Opleiding

close

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x